二者都是采用聚苯乙烯為基本原料進行加工制作的，但由于加工制作工藝的不同，形成兩種不同的保溫材料。 XPS擠塑聚苯板：是以聚苯乙烯為原料加上其它原料及防火劑，通過加熱混合同時注入催化劑，然后擠壓成型的硬質發泡塑板。 EPS膨脹聚苯板：是含有揮發性液體發泡劑的可發性聚苯乙烯(eps）珠粒，經加熱預發泡后在模具中加熱成型，具有微細閉孔的結構特點。
二者的區別在于：
一、 擠塑板比聚苯板的導熱系數低。在選用厚度上比聚苯板有極大優勢。
二、 擠塑板比聚苯板的抗壓強度或壓縮強度高，所以，擠塑板常用與上人屋面保溫和地下室及地坪保溫。
三、 擠塑板比聚苯板的不足之處是：密度大，結構密實，顯脆性，不透氣，并且表面光滑，不經界面處理，粘結性較差。
擠塑板與聚苯板的區別有以下幾條：
一、擠塑板和聚苯板透氣性的比較：聚苯板比擠塑板的透氣性要好，擠塑板幾乎沒有透氣性，所以在室內外溫差較大的地區很容易使水氣在板的兩側結露。
二、擠塑板和聚苯板的粘結強度的比較：對于外墻保溫系統的薄抹灰系統而言，這項指標將會影響板材的使用，XPS擠塑板的良好的抗壓強度使用起來更放心。
三、EPS聚苯板保溫系統的優缺點：它的優點是質量輕，比擠塑板容重輕，價格便宜，用戶容易接受；缺點是由于板材自身的性能問題，強度不高、承重能力低，用做外墻保溫要進行加強處理，而且板材出廠的時候要進行一段成熟期，需放置一段時間才可以使用。
四、XPS擠塑板保溫系統的優缺點：它的優點是導熱系數低，保溫隔熱性比一般的保溫板都要優異，而且質量輕，在同等保溫效果下，擠塑板是較輕較薄的。又有很好的防水防潮性，所以可以用于防水防潮的區域，在潮濕環境中同樣具有保溫性，所以就像冷庫這樣對保溫有特殊要求的建筑，就更適合XPS擠塑板。它的缺點是透氣性差，價格與聚苯板來比較貴一點。
